人の良いところと自分の悪いところを比べてストレスを感じること、本当に多いですよね。初めから勝ち目のない比較でストレスをためるなら、比較をやめてストレスを減らした方がいいと思いませんか？

私が人生の主人公！

もう人と比べるのはやめて、自分を主人公に行動しましょう。

人と比較して「あの人は○○なのに、私は××だ」とばかりやってると余計なストレスがたまります。

なぜ余計かというと、その人と私は生い立ちも価値観も得意技も苦手な食べ物もぜんぜん違っていて比べようが無いからです。

限られた部分だけをみて「あの人は○○なのに、私は××だ」と言ってみてどうなります？そう、どうにもならないんです。

比べたところで自分の何かが変わるわけでもないし、比べた相手が自分を助けてくれたり、慰めてくれたり、何かを与えてくれたりしてくれたりするわけではないですから。

それよりも、「あの人は○○なんだ」「私は◎◎だなあ」と同じように横に並べてみるだけで十分です。

人の事は参考にするだけにして、あくまで自分を中心において行動する。そうすることで、自分の居場所がしっかりある感じがして落ち着きます☆